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慢跑能使骨骼年轻mVUU日本千叶大学医学SoJJ研究人员通过对经GEqW慢跑和不运动的两mOWe研究对象的对比发d6fZ,常慢跑者的椎骨moGF股关节、腿骨和臂nH4D节等部位的骨骼密R3QN,均比不运动者高40%左右,这种骨骼密度接近二十几岁Y7Ua骨骼状态hE20